Các Mẹ bầu của chúng ta luôn phải chú trọng nhiều hơn về chất lượng sản phẩm cho bản thân và con yêu của mình, nếu có lăn tăn về điều gì, hẵn chỉ là mua hàng Nhật chính hãng ở đâu và như thế nào?
Muốn mua hàng Nhật không kèm theo nỗi lo hàng giả thôi thì mua trực tiếp từ Nhật - chắc cú 100%. TOKYO MALL sẽ giúp bạn mua hàng Nhật tại Nhật một cách dễ dàng. Và chúng ta không thể nào bỏ qua được là gã khổng lồ AMAZON UY TÍN - NHANH - REVIEW TRUNG THỰC
TOKYO MALL sẽ gợi ý cho các Mẹ tất tần tật những vật dụng dành cho Mẹ trước và sau khi sinh nhé. Trước tiên nhất là hãy chăm sóc cho bản thân thật tốt khi đang nuôi dưỡng con yêu trong chính cơ thể mình.
1. Có nên dùng sữa bầu không nhỉ?
Trái với quan niệm phải uống sữa bầu con mới đủ chất, phụ nữ Nhật kiểm soát cân nặng rất chặt chẽ trong quá trình mang thai và thích nguồn dưỡng chất tự nhiên hơn. Người Nhật nổi tiếng với chế độ ăn khoa học và tốt cho sức khỏe, điều này ảnh hưởng tới cả chế độ dinh dưỡng khi mang thai. Trong giời gian mang thang, phụ nữ Nhật được khuyến khích bổ sung nước và vận động phù hợp. Chế độ ăn của họ có trọng tâm là ngũ cốc, rau củ, thịt cá và hoa quả, sữa và hoa quả chỉ chiếm một phần nhỏ. Cụ thể, phụ nữ được khuyến khích uống 2 cốc sữa mỗi ngày trong giai đoạn đầu và giai đoạn giữa thai kỳ, thêm một cốc vào giai đoạn cuối.
Tuy nhiên, thay vì uống sữa bầu, phụ nữ Nhật thường chọn uống sữa tươi không đường hoặc ít đường. Thị trường Nhật cũng không có nhiều sản phẩm sữa bầu, những sản phẩm này đều có vị nhạt, ít béo và ít calo. Loại sữa này thường chỉ dành cho phụ nữ có thể trạng yếu hay không thể ăn uống đầy đủ do ốm nghén trong quá trình mang thai. Tuy nhiên các Mẹ có thể thay đổi khẩu vị bằng cách uống trà sữa, cafe, matcha dành cho phụ nữ mang thai.
Hiện giờ ở Việt Nam cũng đã bị cấm quảng cáo và bán sữa dành cho bà bầu và trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi rồi đấy. Cho thấy sự không khuyến khích sử dụng. Vì vậy các Mẹ bầu của chúng ta hãy năng bổ sung nguồn dinh dưỡng tự nhiên nhé. Nếu các Mẹ có thể trạng yếu hoặc không ăn được TOKYOM MALL cũng có gợi ý một số loại sữa trên đây.
2. Bổ sung Acid Floric trước và sau khi mang thai
Trước khi mang thai khoảng hơn 2 tháng các chị em nên uống viên vitamin bổ sung Acid Floric để phòng dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Vì ống thần kinh của Thai nhi được hình thành trong 4 tuần đầu thai kỳ vì vậy việc bổ sung acid floric phải được thực hiện ngay từ khi có ý định mang thai đến hết 3 tháng đầu thai kỳ, thậm chí thời gian kế hoạch mang thai papa cũng nên uống cùng mẹ để tăng phần hiệu quả nhé. Việc uống Acid Floric khi các chị em đi khám đều sẽ được tư vấn bởi Bác sĩ. Vấn đề là chúng ta sẽ chọn sản phẩm nào tin tưởng nhất thôi.
3. Đến khi bắt đầu mang thai và trong thai kỳ thì sẽ phải bổ sung những dưỡng chất gì?
Sau khi mang thai thì ngoài việc bổ sung Acid Floric thì bắt đầu bổ sung Sắt và Canxi cho cơ thể. Với các dưỡng chất này chúng ta có thể bổ sung qua thực phẩm hàng ngày như rau chân vịt, uống các loại bột rau xanh. Thông thường khi đi khám định kỳ hàng tháng BS sẽ chỉ định cho các Mẹ nên uống thêm nhiều hay ít loại nào. Hãy siêng đi khám đúng lịch hẹn để theo dõi lượng dưỡng chất cơ thể cần phải bổ sung kịp thời nhé.
Ngoài ra vào thời đoạn cuối thai kỳ các mẹ có thể bổ sung thêm DHA. DHA rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé, hỗ trợ trong quá trình phát triển của não bộ thai nhi và thị lực của trẻ cũng tốt hơn. Quá trình này diễn ra trong suốt thai kỳ và đỉnh điểm trong ba tháng cuối thai kỳ. Bổ sung DHA từ tháng thứ 4 của thai kỳ không chỉ giúp trẻ có nền tảng trí não tốt nhất mà còn giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, giảm nguy cơ sinh non.
Các loại thực phẩm bổ sung DHA: cá biển, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, các loại sup lơ, bắp cải, bí ngô, cải xoong… Các mẹ cũng có thể lựa chọn một số thực phẩm chức năng bổ sung DHA của Nhật nhé.
4. Phụ nữ mang thai cũng không thể nào quên làm đẹp được
Hãy chọn những sản phẩm dưỡng da và trang điểm tự nhiên của Nhật không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi nhé !
5. Tất nhiên không thể thiếu kem trị rạn da
Thai nhi trở nên lớn hơn từ tháng thứ 5 thai kỳ sẽ làm da bị kéo giãn, những lớp hạ bì, collagen, kèm theo sự gia tăng hormon corticosteroid khi mang thai dẫn đến sợi đàn hồi dưới da không thể theo kịp với sự kéo giãn này, bị đứt gãy làm cho da không có sự đàn hồi tạo thành những vết rạn màu đỏ sau đó tối màu dần. Các mẹ hãy massage thường xuyên những vùng dễ bị rạn như bụng và đùi ngay khi đang mang thai để chống rạn da hiểu quả nhé.
Bạn có thể tìm mua vô vàn sản phẩm Mẹ & Bé tại :
Amazon: https://www.amazon.co.jp/
Rakuten: https://www.rakuten.co.jp/
TOKYO MALL - Một trong những đơn vị uy tín hàng đầu Việt Nam với đội ngũ nhân viên tư vấn trực tiếp, nhanh chóng, đơn giản cùng biểu phí mua hộ và vận chuyển rất rõ ràng, dễ hiểu. Với TOKYO MALL, mua hàng Nhật trở nên đơn giản và an toàn hơn bao giờ hết. Quý khách hãy liên hệ ngay với TOKYO MALL để được tư vấn cách mua hàng từ Nhật về Việt Nam.
Comments